?Lan rastlina proizvaja laneno seme, ki je včasih razlog za uporabo kot prehransko dopolnilo . Koristi za zdravje, laneno seme je izvirala iz esencialnih maščobnih kislin in lignani , ki so kemikalije , ki imajo estrogenlike učinek na telo . Premisleki Pred sprejetjem laneno seme, se posvetujte s prehrano ali drugo usposobljeno zdravstveno osebje . Medtem ko je laneno seme je na splošno varna , ga ne smete jemati , če ste noseči ali pred h